如何预防和治疗脊椎压迫神经

治疗脊椎压迫神经要先分别出是什么原因造成的，根据不同的原因可以选择不同程度的治疗以及预防办法

一、因为饮食不规律以及搭配不合理而造成脊椎长出骨刺，这种脊椎压迫神经的原因，最好的治疗方法是通过手术打磨，根除骨刺，减缓对神经的压迫。治疗之后需要注意饮食的合理性，如果每天营养太过丰富特别是对骨质有营养的要适当减少使用量

二、因为生活坐姿，站姿等不规范而导致的脊椎受力不均变型、错位等原因引起的压迫神经，可以通过传统推拿按摩的方式矫正脊椎，但是传统推拿正骨的方式需要的时间可能长久一些，所以可以同时接受牵引疗法，矫正脊椎。治疗过程以及之后需要矫正自己的坐姿、站姿、卧姿等，养成良好正确的姿态。

三、运动是动作长久的不规范，造成的脊椎弯曲压迫神经，只能通过传统推拿正骨，以及对运动时姿势的矫正来治疗。