经常手淫.有性幻想行为

您好,对待您现在的情况要从心理上克服,同时保持生殖器清洁,不看色情类杂志,电影,多参加文体活动,转移注意力等.您现在的情况首先是需要戒掉手淫的,频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,手淫后又造成一种精神负担而难以自拔,特别是一些人发生手淫,会产生内疚和自责心理,往往想要改正,可是在生理的自发冲动下又难以自制,改正的心愿又遭到挫折,会导致精神上的损害.而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等