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冬天睡觉早醒，一个星期了

冬天睡觉早醒，医生能大致说说吗，给点建议什么的吗想得到的帮助：求医生给点建议

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的年龄出现了睡眠不佳一般考虑还是精神因素导致的情况比较多平时不要多想如你身体不健康等情况，多进行运动多与朋友进行交流，选择自己喜欢的户外活动。
以上是对“冬天睡觉早醒，一个星期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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