体味重从中医方面怎么调养为宜

您好，这样一般是认为有湿热，不知出汗是不是会黏黏的呢？舌苔会不会有点黄腻？怕不怕热，等等，您详细说一下情况才有办法为您对证分析。

指导意见我建议可以吃一些山药，莲子，赤小豆，薏米，小米，大米熬的粥，相信会有所帮助。另外如果能详细说明一下身体情况，还可以服用一些中成药，会更有帮助。

祝您身体健康！