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增高方法有什么？

我14岁,58KG,才165,父母不高,请问怎么才能增高

提问时间：2022-02-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：人的身高与遗传关系比较大啊，也与你的营养和运动等有关啊，你才十四岁，身高达到一米六五这是正常的，不必太担心指导意见：你好，建议你放松思想，平时多参加体育锻炼，跑一跑步，跳一跳绳，多吃些牛肉，羊肉，鸡肉等，多喝牛奶，多吃些蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间，这样就会长高的

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