病情分析： 你好!中医说“发为血之余，头发长不长，或容易断，意见建议：应考虑身体存在血虚的可能。
一、可用当归泡茶喝。
二、可用阿胶补血。
三、换一换洗发水。
四、既然一吃坛子菜就会上火厉害，那就避免再吃。
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