做了艾灸后，便秘可以适当的多吃点蔬菜水果，也可以喝点酸奶。艾灸有活血化瘀，促进局部血液循环的作用，不会引起便秘。
便秘与生活习惯、饮食习惯等有很大关系。注意不要熬夜，放松心情。少吃辛辣刺激性食物，可以逐渐改善。
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