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医生,我身高一米68,但是体重差不多150.我

医生,我身高一米68,但是体重差不多150.我很想减肥,但是不知道多少重量才适合我现在的身高,你能帮我解答吗?

提问时间：2020-07-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，你身高有1米68的话，挺顺的话差不多是在一百，30斤左右的样子，建议平时的话合理的安排好自己的饮食，荤素搭配好，少吃一些热量高的食物。

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