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含钾高的食物有哪些

我前一段时间一直恶心，头疼，心烦意乱，去检查检查结果是我却钾，我想知道那些食物里有钾？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含钾高的食物有很多，可以分为几类，水果类，香蕉，桂圆，芒果，鲜枣，柑橘，柿子，猕猴桃等，蔬菜类，海带，紫菜，菠菜，蘑菇，榨菜，韭菜，莴苣，木耳，山芋，马铃薯等，豆类及各种豆制品，鱼类，鲤鱼，鲢鱼，黄鳝，肉类，瘦猪肉，牛肉，羊肉，猪腰子。

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