问患者提问

降血脂应该要多吃什么菜

我今年61岁，是一名女性，因为经常头晕检查出了高血脂，需要注意饮食，因为之前没有接触和认识过关于高血脂的这类疾病，所以现在想要知道降血脂应该要多吃一些什么菜？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

降血脂可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，比如芹菜，木耳，小白菜，大白菜，黄瓜，西红柿，冬瓜，菠菜等食物，日常的生活中也要保持饮食方面清淡，还要保证一定的喝水量都有利于降血脂。

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