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我听说吃维生素D可以长高

提问时间：2020-05-26

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：没有什么效果，建议你多做运动，跑步、甚至打篮球，还应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如豆类、虾、螃蟹、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、深色蔬菜。

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