天天晚上做梦怎么办，都持续好几年了。

问题分析：您好，梦是人体潜意识的反应，一般是与白天的一些事情或者近期思考的一些事情相关。如果人体出现生活改变、压力增大、精神紧张等事变时，睡眠时就会浮现相关的事情，从而引起梦的产生。

意见建议：建议放松心情，适当减除生活中的压力，多和朋友聊天，多参加由意义的活动，多多锻炼来调整生活。