一岁的孩子头发少发黄该吃什么补

你好，宝宝头发越来越少越来越黄，可能是营养不良，缺乏微量元素引起的。要想让宝宝有浓密乌黑的好头发，首先要保证幼儿有足够的营养，在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。

肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多（铁锅炒菜）。尽量设法纠正宝宝偏食的习惯。