怀孕四周，自然流产了要注意什么？

你好，流产之前就腹部闷痛不舒服，可能存在炎症。流产后的注意事项：流产后至少要休息2个星期；在饮食上，不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡、营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主；

在性事上一个月内不要同房，因容易感染。下次怀孕至少要等半年以上；在卫生上，注意下体清洁，防止造成妇科感染。可淋浴；

在保健上，适当保暖，不要吃辛辣食物。7天内避免坐浴，因容易感染。