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睡觉时全身酸痛是怎么回事

我今年45岁了，女性。我最近晚上睡觉我总是觉得不舒服，感觉到全身酸痛，我想问睡觉时全身酸痛怎么缓解呢？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这说明身体体质不是特别的好处于亚健康的状态，很多人晚上睡觉时，翻来覆去，心里感到烦闷、多梦，这是由于肝火旺盛，心神和肝血得不到休息，夜晚一直在消耗，早晨起来就容易觉得疲乏。
如果出现以上情况，可以服用玫瑰花茶，玫瑰花茶能缓和情绪、消除疲劳。

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