问患者提问

凌晨两点下班回到家洗澡睡觉，但

凌晨两点下班回到家洗澡睡觉，但总是觉得好冷，差不多一个小时，起来穿毛衣再盖棉被睡才觉得有点暖，摸自己的身体感觉又是热的，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，考虑与您体质，生活规律，天气都有关的。建议要注意生活规律，作息正常，建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，如牛肉，鸡蛋，牛奶，还要多做运动，注意保暖来改善以上情况！

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