您好！你的情况多有可能是炎症，可以多用热毛巾进行外敷，并且对乳房进行按摩，喂完奶需将奶水排空。可以再继续观察，一定要注意乳房卫生。
也尽量多喝稀饭，鸡汤，鱼汤，加强营养。建议多注意休息，加强营养，多吃蛋奶鱼等营养食物，多吃鸡鱼汤，适当锻炼，增强身体抵抗力。
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