你好。根据你描述的情况，脸上长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致。建议口服维生素b族，多吃新鲜水果蔬菜。不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通畅。
不吃含糖多及油腻的食物。保证充足的睡眠，不熬夜。
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