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失眠的治疗方法是什么

我经常失眠，在夜晚很少能安逸睡觉，总是感觉心里不自在

提问时间：2020-04-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠的情况和神经衰弱有直接的关系的，一是放松心情，另外就是多运动转移注意力，通过谷维素，多虑平，安神补脑液等药物调理治疗

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