问患者提问

清理鼻子和改野猫子

我鼻子有时候干燥，有时候会挖出脓一样的鼻涕。所以。我每天需要怎么清理呢？不考虑很严重情况下。需要怎么清理呢。还有我夜猫子病厉害。白天睡了晚上一定睡不着。现在都改不过来了。一到晚上精神很好，没一点睡意。很痛苦啊。生活不合理。喜欢打游戏。曾经的治疗情况和效果：没吃什么药想得到怎样的帮助：我每天需要怎么清理鼻子。怎么改掉夜猫子习惯

提问时间：2021-11-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：鼻子的症状很可能是鼻炎造成的，晚上睡眠不好，与你的习惯有关指导意见：鼻干，流鼻涕，不要用手去抠，会损伤鼻粘膜，引发感染，可以把鼻涕擤出来，用手纸擦干净，用清水洗干净，可以配合消炎水滴鼻。
晚上睡不好与你的个人习惯有关，白天不要睡得时间太长，晚上不要老是玩游戏，否则你这种情况是很难改善的，当然也可以吃点中药或安眠药，不过最好从个人习惯上调节

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