如何才能保持牙齿健康？

其实保护牙齿最好的方法就是正确的刷牙，牙齿里里外外都要刷到每次大约2分钟，不要横着刷这样对我们的牙花是有伤害的，容易暴露压根。

要定期的清理掉牙结石，牙结石对我们的牙也是有腐蚀的作用的，所以要及时的清理掉。如果午餐后不能刷牙的话，最好是餐后认真漱口，晚上刷过牙后就不要再去吃东西了。

最好用专用的牙线来清理牙齿邻间隙，这样会更干净的。