问患者提问

孩子要不要补充维生素？

我儿子今年9岁，爱喝牛奶，爱吃肉，水果，每天只吃一两种蔬菜，这样要不要补充维生素？如何判断他是否缺少维生素？我看到周围的许多孩子都服用补充维生素和锌钙的成长快乐，不知是否给孩子吃？会不会有什么不良反应？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的孩子爱喝牛奶，爱吃肉，水果，每天能吃一两种蔬菜，维生素的摄入应该是够了，不必担心。意见建议：孩子能从食物中摄取维生素是最好的，比吃药物好，如果你实在不放心，可以去医院查个微量元素，如果有缺乏再针对性的补，不要盲目去补

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