问患者提问

怕冷，睡眠质量不好，多梦

最近几天很怕冷，穿多厚都还是冷得发抖，手脚很冰冷，睡也睡不热，睡眠质量很差，老做梦想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你描述的这个情况一般可以说是气血不足的症状。建议；每天大枣5枚，人参10克，人参切片放入容器内温泡半天后，大枣人参同煮约1小时后吃上喝汤，对气血不足者有很好的疗效。

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