近两年发现脸上和胳膊上的黑痣多长了好几颗

近两年发现脸上和胳膊上的黑痣多长了好几颗，而且发现脸上开始长淡淡的斑了是什么原因呢？跟晚睡经常面对电脑有关吗我还缺乏运动老是手脚冰凉怕冷血液循环不好便秘是不是都有关系呢？曾经的治疗情况和效果：曾经激光打掉几颗脸上的黑痣但是后来又长出来了虽然比之前淡了很多但是本身面积貌似扩大了又怎么去除黑痣和斑