你好，对于血压高，必须做血压监测，同时需要做一些相关的检查，如眼底，心脏功能。确定诊断后，做药物治疗。高血压确诊后，需要终身服用药物控制，同时在日常生活中，需要注意控制食盐的摄入量，每天摄入量不超过６克。
至于蔬菜，降压作用并不明显。因而正常进食就可以了。
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