问患者提问

爱胡思乱想，头两侧会疼

昨天做了EFG检查，结果显示1、R氨基丁酸和谷氨酸下降2、脑内兴奋功能增强3、双侧颞区功能异常；请问该怎么样:想得到的帮助：我该怎么样做了

提问时间：2022-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.指导意见：不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

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