高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小,血管阻力增大,舒张压增高;相反,舒张压降低。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。
合理膳食,适当限制钠盐及脂肪摄入,增加蔬菜与水果摄入;不吸烟;坚持适量体力活动;节制饮酒;保持正常体重,超重和肥胖者应减轻体重;
心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。
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