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夏天常喝冰绿豆沙好吗

我需要每天都在厂房里修机器，现在夏天天气炎热，老板每天中午都给我们提供并绿豆沙，我也喜欢吃，就是怕吃多了对身体不好，夏天常喝冰绿豆沙好吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

绿豆具有较好的清热解暑的功效，夏天适宜多食用绿豆粥，也可以多饮用绿豆汤。冰绿豆沙性质较寒凉，对脾胃会有损伤的，是不建议直接食用冰绿豆沙的。
将绿豆沙从冰箱拿出来，稍微温一下再食用。这样对脾胃的刺激不大，也可以起到解暑的功效的。

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