孕妇吃海带的好处有哪些？

如果胎儿缺少甲状腺素，就会导致脑发育迟缓，导致痴呆，而海带中含有丰富的碘，碘是构成甲状腺素的主要物质，所以应该适量的食用；

海带中还含有丰富的钙，可以促进胎儿的生长发育，尤其是骨骼的形成；海带中还含有铁、硒等微量元素，常吃可以有效的预防胎儿出现缺铁性贫血。

但是任何东西都不要多吃，一般孕妇能保证每周吃上一两次的海带就足够自身和胎儿的需要了。