上火的西医解释是什么？

西医理论是说人体内的酸碱平衡失调，使人体呈现酸性。（正常身体是弱碱性ph值在7.3左右）导致上火的原因有多种，饮食不均衡，食物中摄取的酸性物质太多；

或者作息不规律，缺乏锻炼，也会破坏人体平衡。下火的方法主要是：摄取偏碱性的食物或者药材。调整生活习惯，减少熬夜。

常见的酸性食物： 肉食 主食 甜食碱性食物 ：蔬菜 水果 豆制品 醋 辣椒