你这是属于压力性尿失禁的症状。指导意见建议你加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练，以增加尿道肌肉张力。方法为收缩肛门及尿道括约肌，每日3回，每回15~30次，至少半年。
也可口服解痉药，如颠茄、普鲁本辛等，可减轻尿路刺激症状。
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