您好！酵素粉吃了，有副作用吗？我有点便秘

问题分析：您好，酵素粉的主要成分就是蛋白质，对我们人体是没有副作用的。您有点便秘，正好吃点酵素粉可以帮助肠胃消化，分解食物，可以通便，改善便秘情况。

意见建议：酵素粉也可以用于减肥，因为它可以促进机体的新沉代谢，帮助机体排毒。当然也不要光吃这个，还要休息营养均衡。