摔出去右手撑地，右肩筋扭伤

病情分析：按照你的描述考虑，还是肩部的软组织损伤，右肩的肩袖损伤。指导意见：对于这种损伤建议在伤后，三周内口服活血化瘀消肿的药物，配合消炎止疼的药物治疗。

三中后疼痛缓解，可以配合肩关节的功能，锻炼逐渐康复。以上是对“摔出去右手撑地，右肩筋扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！