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想知道14岁适合锻炼肌肉吗？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：十四岁锻炼胸肌会影响身高吗，因为我想锻炼处胸肌和手上的肌肉:

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，年龄比较小还会继续增高。建议：可以适当的增加锻炼，还会继续增高，可以适当的补充钙锌等微量元素增加营养。
身高也有一定的遗传因素。

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