最近老是胸口闷，想睡觉又睡不着

您的情况可能是伤食了，气机郁滞的表现。发病可能是平时不注意饮食吃的太多了，或者是吃生冷硬，肥腻煎炸的食物导致的。

或者是与情绪有关。可以请中医大夫看看，选择中药保和丸，逍遥散等加减调理治疗，避免吃太多的食物。避免吃生冷硬肥腻煎炸烧烤类的食物，饮食以8分饱为宜。

保持心情舒畅。适当的活动锻炼。经常听听舒缓的音乐。