腰酸背痛是什么原因引起的

腰背酸痛一般是体质下降的表现，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整。多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地活动，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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