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吃什么水果可以减少少年白

吃什么水果可以减少少年白，使白头发变黑，还有吃什么食品

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：白头发是多种因素引起的，如遗传,营养,精神因素等等,首先检查引起少白头的原因,然后针对性的处理.,多吃些B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.意见建议：如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,西红柿等，经常用双手指揉搓头皮.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

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