焦虑症可以吃黑芝麻糊。您好！焦虑症患者日常饮食多清淡、低脂、易消化，多吃一些能够安神的食物如粗粮、香蕉、苹果、牛奶、玉米等，避免吃一些辛辣、刺激、油腻类的食物如辣椒、芥末、咖喱、咖啡、白酒、啤酒、烧烤类食物、油炸类食物等。
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