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问患者提问

腰间盘突出，L4/5椎间盘突出，左侧神经

医生帮忙看看吧，有什么方法治疗。平时需要注意什么。能睡枕头吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

对于你这么年轻的患者，建议平时加强腰椎功能锻炼，避免过长时间坐着及弯腰。腰椎功能锻炼是平卧时指把腰弓起，坚持五到十分钟，每天锻炼一到两次，坚持三个月，慢慢起效。
以上是对“腰间盘突出，L4/5椎间盘突出，左侧神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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