问患者提问

睡眠不好精神紧张咋办

最近工作压力特别大，现在每天睡觉都睡不好，就感觉精神特别的紧张，这可该怎么办？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现睡眠不好，精神过于紧张的现象可以服用一些安神助眠的药物来进行调整，比较严重的建议可以到心理科就诊，通过西药来调理治疗，以免长时间的睡眠不足，精神过于紧张导致的其它方面的疾病。

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