献完血的一两天后出现头痛头晕。

问题分析：您好！根据您所说的情况，连续两天后脑特痛，考虑是献完血未多加休息造成的。建议要多注意休息，可以服用谷维素来改善。

同时建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！