摔了要多长时间能好

外婆70多了,半个月前上楼时一下做到地上,把自己的右腿压在底下了,后来找医生来看说是没有骨折,现在开的敷的药,还有口服红药,现在不能下地,生活需要照顾.她很着急，总哭。我们也很担心。现在脚、小腿都是淤血色，好象这种淤血往上走，大腿也开始发青红，这种情况严重吗，是好转还是严重了？平时是把脚放高还是放低好？总平放行吗，因为外婆只能躺着。还要调养多长时间、饮食生活有什么其他注意的细节？吃点什么可以好的快？以前外婆有血栓、脑梗塞，是不是这个药也要吃呢？