30岁膝盖有响声不疼是缺钙吗

健康指导：您好，如果想确定是否是因为缺钙导致的膝关节有响声，建议你可以去医院检测一下血钙、看一下血钙的值是否在正常范围内。

若果是由于缺钙导致的建议您在补充钙质的同食饮食上也可以食用一些钙含量丰富有益于身体吸收利用的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮、海带、紫菜等。

另外建议您天气变温使注意保暖。