你好,护肝茶对肝脏还是有一定作用的,但效果不是很明显,如果想更好的保护肝脏,可以服用养肝片等保肝护肝营养品,效果比护肝茶好很多。
如果只是想通过饮食预防,可以多吃高蛋白、高维生素、纤维素食物,少吃油腻、辛辣、高胆固醇食物,并多运动、少熬夜,希望我的回答对你有帮助。
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