问患者提问

心里不舒服，心里不得劲

和室友不好，整天心情不好，看不到希望，都不想念了，我怕我得病怎么办啊？我要怎么样才能好啊，心情太不好了，怕得抑郁病啊:想得到的帮助：请问我要怎么办啊，速求回答

提问时间：2021-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你的情况考虑可能是亚健康或精神压力大，指导意见：建议你可以到医院做一下心理咨询看看，平时要注意休息，放松心情，避免压力过大，多到室外走走，多和别人沟通。

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