肝火旺盛，耳朵里面长火气要怎么调理?

根据您的描述，可考虑为肝火旺盛。一般来说，肝火旺盛时常伴有性急易怒、口苦咽干、眩晕头胀、头的两侧或头顶部疼痛、面红目赤、便秘。

对于肝火旺盛的年轻人，不仅要给予中药对证治疗，如口服龙胆泻肝软胶囊、杞菊地黄丸(浓缩丸)等，还应忌海腥类的食物，不吃过腻过酸及煎炸食品。