避免热气，健脾化湿破淤。健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金等。化湿用淮山、苡米、茯苓。其它作用的，如这般搭配也好，雪耳、太子参;生地、麦冬、太子参;木耳、红枣;莲子、百合;沙参、麦冬、党参等。
吃蜂蜜感觉湿热的，像如此也好，搞好苡米茯苓粥，凉一下进入到蜂蜜吃。
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