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体育生身体消瘦该怎么办身高182体重60公斤怎么提

体育生身体消瘦该怎么办身高182体重60公斤怎么提高成绩增加体重肌肉怎么把身体补起来可以喝蛋***吗
提问时间:2020-05-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的情况,运动量大,这个年龄处于发育阶段,所以消耗比较大,相对就不那么会长胖,建议你平时注意饮食加强营养,多吃牛奶,鸡蛋,动物内脏,注意休息,不熬夜,慢慢会增重。

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