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腰椎间盘突出可以跳拉丁舞吗

我有轻微的腰椎间盘突出，平时也都是一些简单的，用力不大的舞蹈，但是最近跳说要跳拉丁舞，腰椎间盘突出可以跳拉丁舞吗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平常还要注意腰椎的保暖，可以多点做拱桥运动和飞燕运动，疼痛比较厉害，还要卧床休息，配合做腰椎牵引治疗。如果有腰椎间盘突出这个疾病不要跳拉丁舞，跳拉丁舞很容易导致腰椎再次扭伤的，像平常其他一些跑跳运动还有弯腰之类的活动也不可以做。

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