你这是属于颈肩综合症等会出现的,疲劳劳累会导致的指导意见一般的属于长期的低头,保持某一姿势等还是会导致的,所以还是要注意的,一般的还是问题不大的,可以试试用一点消炎止痛,试试尼美舒利分散片,颈舒颗粒还是很不错的
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